中职杂谈 第42页
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坚持这个动作，一个月帮你改善含胸驼背
现代社会的人，上班对着电脑，上学看着书本，下班放学还低头玩着手机，含胸驼背自然就找上门来了。含胸驼背不仅非常难看，还可能会导致以下问题：肌肉紧张，肩颈酸痛，严重可以压迫颈椎之间的神经，引起头痛和手臂麻痹。呼吸不顺畅，摄入氧气量减少，体内废物排出受阻，影响身体的功能，容易在身体内累积毒素。颈椎曲度减小、僵硬，会引起对大脑供血不良，降低大脑功能。颈部紧张腹腔容量减少，呼吸不畅，会影响消化和营养的吸收。圆肩会造成横膈膜处于紧张状态，造成大动脉和腔静脉的压迫，使心脏工作负担加重。那么怎样可以改善呢？下面就教大家一个动作：反...
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同学的一个小游戏，13岁女孩瞬间聋了！请让小孩停止这些游戏
13岁本是一个无忧无虑学习的年纪，同学一起开开玩笑也是很正常的事。但是在近日浙江海宁13岁女孩欣欣（化名）却因为同学的一个小游戏，导致她的右耳可能这辈子都听不到声音了。就在前几天，下课的时候，坐欣欣后面的同学从书包里拿出了一个我们平时都会吃的小面包。突然“嘭”的一声，同学把袋子拍破，发出了巨大的声音。虽然声音很大，但是同学们都没有被吓到，因为很多同学经常玩这个“拍袋子”的小游戏，觉得把袋子拍破后很好玩。但是，坐在前面的欣欣右耳突然开始剧痛，还伴有强烈的耳鸣，后来甚至听不到声音了！欣欣被紧急送往海宁市人民医院急诊科！...
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与宿舍舍友好好相处的十个建议
新的学期来到了新的学校，同时也有了新的宿舍新的舍友，面对新的舍友，该怎样和他们好好相处呢？做到以下10点你就是中国好舍友~1、很多人刚进新的学校，第一件事就是想和舍友处好关系，但我想说，如果圈子实在不同，请不要硬是想融合进去给自己找不痛快，但如果宿舍的人都志趣相投，就好好相处，互相包容。2、不要随意站队，或者跟其他舍友说另一个舍友的坏话，要知道，天底下没有不透风的墙。3、你可以在宿舍里打游戏聊电话煲剧，但是请戴上耳机，实在想外放的，先问问舍友的意见。4、不要刚认识，就把自己所有的事情都说出去了，交浅言深是最大的忌讳...
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那些笑死人的面试尴尬瞬间
面试室内设计面试官：“可以给我看一下你的作品吗？”我：“我自己设计装修的QQ空间你可以看一下”教师资格面试太紧张，写板书的时候粉笔突然断了，说了句：“哎呀”，愣在原地头皮发麻，然后我回头挤出一个微笑对考官说：“不知道哪位小朋友能帮老师捡一下粉笔？”真的好想死！我还是考高中的老师！哪来的小朋友！然后考官们一脸懵逼和我对视几秒后，我还说：“那老师自己捡起来吧......”面试的时候面试官问我是不是独生女，我一紧张说了一句不知道面试中石油面试官一开始不爱搭理我，直到他问我有什么特长，我说：“嗯...没别的，胆大算吗？”面...
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九个好习惯，让你变得更优秀
想多读几本书，目录都没看完又开始玩手机。想每天健身，办了健身卡就只是去洗澡。别让你的梦想，只是梦和想。舒适的人生，往往意味着停滞不前。人生的道理很简单，只是你每次都懒得付诸实践。要知道，每一种你向往的生活背后，都有你不曾吃过的苦。别敷衍生活，从现在开始，让以下九个好习惯丰富你的生命底色。#吃早餐#一日之计在于晨，吃一顿营养丰富的早餐，充满电迎接新的一天。每天吃早餐还能有效地保护我们的胃，大大降低患胃病的几率。#提前10分钟#做任何事都提前10分钟，你会发现，一切都变得从容了许多。遇到突发事情时也能让自己有足够的时间...
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自我介绍被人恶意打断，如何优雅地怼回去？
每个人总会经历几次自我介绍，从学生时代到出来社会工作，从第一次的紧张害羞，到后来的行云流水，无不记录着我们的成长。但常在河边走，哪有不湿鞋，自我介绍多了，就会出现一两个表演欲旺盛的小可爱出来找茬，打断你的自我介绍。遇到这种人，该怎么优雅地怼回去呢？首先，不要慌张，这还不是一次失败的自我介绍，如果你处理得当，非但不会让你丢脸，还会让你在这个工作或这个学校有个辉煌的开篇。然后，我们就来分析一下，找茬的人在想什么，他凭什么这么做，他怕的又是什么。想什么在这种公共场合找茬的，无外乎两种：看你不顺眼或者是表演型人格。你在自我...
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番茄工作法，高效的工作方法
番茄工作法相信很多人都听说过，是一个非常高效的工作方法，那什么是番茄工作法？番茄工作法要怎么做呢？做法：1、每天开始把今天要做的事规划好，分成几个任务，把任务用笔记本或手机做成列表。2、用定时器或手机等设定好你的番茄闹钟，时间是25分钟或自己制定的时间。3、开始完成第一个任务，直到番茄闹钟响起。4、无论任务进度如何，都停止工作，休息3~5分钟，活动、喝水、厕所等等。5、开始下一个番茄时间，继续该任务。不断循环，直到完成该任务，并在列表里划掉这个任务。6、每四个番茄时间后，休息25分钟。原则：1、一个番茄时间（25分...
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预习，是合理的“抢跑”
说到预习，有的人可能会问：“小孩子学的知识不难，他又这么小，有必要预习吗？”“我上课认真听讲就行了，为什么要预习？” 而我的答案是：非常有必要！预习，是合理的“抢跑”！为什么要预习？因为预习的好处太多了。一、预习可以明确学习方向。当你去了一个新的地方，有没有这样一种感觉：进去的路比出来的路要长。因为进去的时候，你一边摸索一边走，不知道该怎么走，所以往往以为走了好久。而出来的时候，你已经知道了路线，直接走出去发现其实也不远。预习就是这样的一个道理，知道了这节课会讲什么，你就不会对新知识感到迷茫。虽然对新知识...
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以人为本！超帅校长致辞，扔掉演讲稿只讲四句话
9月13日上午，沈阳工学院2019级新生军训会操暨开学典礼在体育场举行，4000余名新生参加了活动，典礼上，雨越下越大，为了照顾新生及在场工作人员，校长李康举扔掉演讲稿称：以人为本，只讲四句！第一句：我代表全体师生员工，对2019级新同学表示热烈的欢迎！第二句：我希望各位新同学在大学这几年里，规划好自己的人生，学习好，生活好！第三句：我向大家保证，我和我的管理团队一定要用自己的全部心血，去为大家的成功保驾护航！第四句：希望我们大家共同努力，共筑沈工梦，中国梦！短短四句话成为“史上最短”的校长讲话，也显得特别温暖，同...
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中秋节，这些月饼你吃过吗？
不知道各位有没有吃过这种月饼。简陋的包装，被油浸透的纸露出月饼那朦胧的身影。小时候家里穷，能买到的就只有这种月饼，还吃的津津有味，当饭吃都没问题~长大了一点，得益于改革开放，家里经济收入有所提升，能买到的月饼也从纸包装变成了铁盒装。那个时候看到爸爸回家带着一盒月饼简直不要太开心~如果带回来的还是双黄白莲蓉这种高级货，恨不得把全世界的小朋友都叫过来，让他们好好羡慕羡慕。随着我们的成长，中秋节月饼也越来越多样化，其中最受欢迎的是各种小清新月饼。冰皮月饼冰皮月饼相信各位都吃过，以其冰凉的口感，多样的口味深受人民喜爱。小时...
